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2412 相册总结
目的：写作素材，自我提升
两性关系
- 让女生对你们的关系欲罢不能的，不是一味无止境地关心，而是关心之后的突然抽离
- 男人越软，越难交到女朋友
- 你越是对女人客套，你越对她没有吸引力
- 女人最深的心伤，来自不怎么在乎她的男人。男人最深的心伤，来自他特别在乎的女人
- 爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强
- 孤独是女人常有的感觉，无论她们是单身的、有男友的还是结婚的。造成这种状况的原因是她们没有把自己的感知与他人分享，所以如果你能理解她的感受与境况，对于她看重的事与她看法一致（特别是大多数人不认同的观点），你便会成为拯救她的骑士
- 拉扯是能促进双方之间的情感的
- 如何让一个女人瞧不起你？
- 女生脑子里没有约炮这个概念，只有邂逅。什么叫邂逅，我喜欢你，我们水到渠成
- 女孩们喜欢有能力掌控她的男孩。跟女孩谈话时要掌控话题，不要等着她告诉你谈论什么
- 老叶约会时的具体步骤和操作：约会吸引拉升 转场肢体升级/关系定义与博弈/性窗口判断 带入私密空间/私密空间破防
- Leon 聊天误区：上来就拉情绪而没人设，不要再第一阶段做第二阶段的事
- 《无耻混蛋》已经把构筑“张力”说得很明显了
- 冒犯属于挑战信号，服从是投降信号
- 误区：
- 聊工作的话题太多，男女框架弱，铺价值太少
- 引出情感话题，但没有深入沟通，没有给自己的两性认知
- 先入为主投射女生是高价值的人，没有 hold 住女生的心态
- 最好不要立直男人设，要立吸引力人设，适当包装价值、故事，想要成为什么样的人首先要假装自己是那样的人，像小李子一样，而不是躲在舒适区等她来怜惜你 《演员的自我修养》《猫鼠游戏》
- 人的生殖冲动本身就来自于人的自然属性，也就是人的动物性。阶级社会到在现也无非几千年，而人类的进化史则数以百万年计。男性的高大，健壮，帅气，女性的美貌，丰满的胸臀，都是引吸对方的第一要素。学位证，房产证，汽车，彩礼这些东西，都是人类社会为生了存发展构建出来的东西，是反人性的。它们虽然大部分时间主导了当今的婚恋规则，但是败给人的本能只需要个一晚上
- 女人嘴上说要找一个有规划、顾家庭的男人，这只是处于生存性的考虑。生理上还是会让她们去爱上那些不羁的男人，当你每日沉迷于研究怎样天长地久的时候，你的魅力也在逐渐丧失，女人对你开始兴趣，你也将沦为供养者 《阿飞正传》
- 销售法则
- 不和不尊重自己的人聊天
- 贴着需求聊天，而不是自说自话说自己的产品有多好
- 保持话题衍生（禁止聊死）
- 保持姿态合理（禁止装逼舔狗）
- 保持合作突破（禁止矛盾处 对抗解释）
- 给情绪价值特殊性
- 果断推进关系 及时锁单
- 学一下东北人唠嗑
- 自来熟：运用好奇 打趣（拿人开玩笑；嘲弄） 生活的事情 是不变的话题
- 聊天不变的话题就是 情感 感情（感受和情绪）
- 而且极利于打开内心世界
- 关系是情感的链接。你的关系包括友情 爱情 亲情
- 入如果男人能理解这点，撩妹少走很多弯路（女生为啥喜欢看强奸的 A 片）
- 主因：女人欲望不比男人小，但女人的道德约束很重 有性羞耻感 不敢大方面对自己强烈的性欲 当男方承担责任时 女生能够放下羞耻 尽情满足性爱
- 次因：强奸行为是最原始的力量体现 比起理性的光环 女性更能感受男人的力量 尤其在挣扎对抗中被男性征服 更能激发女人的本能慕强
- 良叔全程都在保持张力和距离 控制姿态和判断窗口 话很少 但力度都很强 不是谁都能学得了 看完 理解 自己做 到做对 要经历比较长的时间
- 黄毛：因为浪漫，会吹牛，幽默，会来事儿，这是很多乖乖子不会的。我说的重点是情商，很多人社交能力就是不行。多跟网上的逗比聊天，多看些哔站搞笑视频，多跟市井小民，销售人员聊天，多读书，多感悟，多吃苦，需要很多因素才能造就一个幽默风趣，有格局思想的人
- kiss 时女生说太快了？
Simon 解析
你可以快推 但不能让女人感觉你目的性 想很快睡她
这让女人显得廉价，女人不喜欢感受到廉价的升级行为
升级的一个窍门，注意一下是给到女生“价值”后的升级 最为有效，这里的价值 你要好好琢磨
不是特殊性，而是共赢 你的升级要避开占便宜
不要让她觉得你单方面的特别想睡她，这就成了单方面的占有她。而是让她觉得她拥有了你 - 营造"值钱"而非"有钱"的感觉
- 让自己的时间变贵，不要随叫随到
- 社交时不要自贬，不轻易认同别人说你的缺点
- 学会开价，任何人想要得到你的好都要有交换
- 表达 = 理性 + 感性
- 感性和理性的区别
- 逻辑 对错 明示 -> 对错
- 没有对错 情绪体验 暗示 -> 体验
- 女生接受被引导，但不接受被逻辑引导
- 如何用暗示表达感情？
- 表达我爱你
- 表达我想你
- 双关语：打牌
- 爱其所是 而非爱我所愿
- 合作突破：如果你晚上约一个女孩子来你家里，女孩子都不会来，因为女孩有一个心理，她有时候不是不想来，他会觉得说我来了，是不是我很随便，你要给她一个借口，哎呀我感冒啦，我家没有烧热水的东西，你能带着热水器来我家吗，我好像喝热水啊，那个时候她来了，她心里能给自己一个安慰，她就觉得说我过来是给你送热水的，她就不会觉得说她是一个随便的女人，你要懂得给人台阶下。或者说节日女孩说她不要红包，你还真不给了，那就是抠门，你要给她一个台阶，让她能做这些事情
- Attraction is straightforward, attractionis not choice, attraction happens within seconds, it's so fast. 吸引要么发生，要么就没有，要么她喜欢你，要么不喜欢 我对待女人是可有可无的心态 我和女人讲话她如果喜欢我那最好 如果不喜欢那就拉倒 我不会想着怎么让她回心转意
吸引力笔记
- 指令性话语和取向观表述
- 无反应
- 向她提出你的一个你从来不敢提出的要求兵不厌诈
- 女性是靠感觉来作出判断的，她们不需要逻辑合理的推断
- 你根本不需要去判断目标是怎么想的，你应该做的，是用正确的方法展现出你有更多的吸引力特质，然后用对你的目标发出正确的行为反射
- 这种兴趣是一种感觉
- 再也不要再问自己，我这样做，她会不会觉得我怎样怎样？也不要再自己再做假设：如果……，要是……，怎么办呢？你如果以这样的心态去和你的那些美丽的她们相处，只会让那些阅人经验远比你丰富的正妹们清晰的做出判断：你不够血性，你又想赢又怕输，性格不够强势，所以结局往往就是输，而不是赢。你的心态应该是，要么赢得全局，要么输个精光。
- 不管你是绅士还是流氓，你都要做你自己，没有任何人值得你改变。你得有这样的心态！将你所有的顾虑抛到九霄云外去。//不在乎、无所谓 🫤
- 其实生和死的最大差别在于：生的时候我们能体会到各种感受，但死了就体会不到了。因此你一定要为你自己而活。
- 我其实是在乎别人对我的看法的，但得看那个‘别人’是谁？//比起他人怎么看你，你自己的想法更重要
- 你应在你心仪的目标面前把你常说的脏话都在她们面前说出来！放心吧他们不会认为你是个没教养的人的。
- 大部分男人在意女人对他们的看法的程度已经到了荒谬的地步，极力的对自己进行印象管理而丢失自我。你可以站在对方的角度去为多方着想，那必须因为你有这份做人的素质和格调，而不是为了讨好她而对她特殊，如果你习惯于站在对方的角度考虑问题，那么反而你应该对你喜欢的那个她不好一点才对。但你绝不能在心态上为了想博得美人一笑而丢失自我，趋炎附势，是的她们会笑，但是是在笑你。
- 不能想赢怕输
- 你应该马上跟以前那个自己说再见，再也不要再考虑“我这么做了，这么说了，她会不会认为我……”之类的问题。
- 老好人有什么魅力呢？他们过着轨迹式的毫无趣味的生活，被别人的框架也就是所谓的取向观、行为观束缚着，浪费着本该激情的青春，这实在是太无聊了！ //理解框架
- 丰富的神秘的有趣的 稍稍展示 激发女生的想象力
- 你是一个怎样的人？这不重要。但请不要成为一个让别人讨厌的人。这是最基本的，你可别是个怪胎。
- 一个小事斤斤计较，大事默不吭声的男人会真正得到正妹的青睐吗？
- 我首先建议你得端正你的态度，正视你的内心，直面你的人性，敢作敢当。
- 你还应该把完美这个词定义为贬义词。追求完美的结果是完蛋，这是在任何一个领域都是行得通的道理。
- 真正的美，应是“留有一个想象”，而不是“已完成”。
- 你还得明白，没有任何人有任何义务来帮助你，感恩的心得有，付出的心，也得有。独生子女的问题太多了，如果你明白这些道理，将使你魅力大增。
- 那些拙拙的傻孩子们常干互相拆台这种事，美其名曰“爱情面前公平竞争”，其结果大多是双双出局，谁也别想把到她。
- 我还希望你去真正理解“边际效用”和“机会成本”这两个数学和经济学的基础概念，它们会让你更快、更深入、更真实的理解这套方法说的是什么。
- 做事认真并没有错，可是如果说话的时候老是显得很认真，这就不大好了，这会让与你对话的人感觉到你欠缺幽默感，刻板，并且跟你在一起很累。
- 在任何时候对任何事物都是一副认真的态度，只会造成你对异性吸引力的降低，这显得你不【百变】（吸引力特质，后详）、刁钻、不易相处，不够幽默，小家子气。并且会让你经常处于紧张的状态，无法放松做自己。有一句话叫做“你认真你就输了”其实就是这个意思，而并不是说感情的道路上谁认了真就会受伤。
- 你应该有这样的心态：对我来说，没什么事值得我那么认真，只要不死人，一切事情都是小事。
- 为什么明明一个女生先看起来对你比较有兴趣，而后来你想追她却追不到了？这就是你的“战法”的问题——你的穷追猛打可能使她产生骄傲致使你需要不断的对她追加投资，你对她的言听计从可能使她对你失去兴趣。
- 你的吸引力由三部分构成：价值/硬价值、特质/人设、战法/GAME
杂耍人
也许有人要说，自我实际上不就是自私嘛。
其实并非如此。首先，对于这世上的一个普通人来说，没有绝对的自私，也没有绝对的无私。拥有绝对自私的是邪魔，拥有绝对无私的是圣人。可是，女人却并不喜欢这两种动物。她们喜欢的是一个具有七情六欲的鲜活的人，对她们产生吸引的是一个人的人性的一面。
杂耍人说：“我们吸引他人的东西就是我们的人性。〞那什么才是“人性”？“人性”就是真实地展现出来的“自我”。以“自我” 为核心体现的就是你的“人性”的一面。具体来说就是，一个注重“自我”的人，清楚他自己的价值、价值观、处事原则和生活方式；一个注重“自我”的人，明白他喜欢什么、厌恶什么、想要什么、梦想什么；一个注重〝自我”的人，知道他有哪些优点、也有哪些缺陷，他能放大并展示他的高价值优点，同时也能自信、坦诚、无所顾忌地谈论自己的缺陷；一个注重“自我”的人，总是自信、自主、自决，而不太顾忌别人对自己的看法，更不会受别人影响而盲目地改变自己；一个注重 “自我” 的人，总是能够自己操控自己的情绪和状态，而不会轻易让别人去影响自己的情绪和状态；一个注重“自我〞 的人，总是敢于表达白己的真实想法和看法，而不会为了迎合他人而轻易改变自己的思想和观点。
总之，一个注重“自我” 的人，总是时刻处在自信、自知、坦然、舒适和充满安全感的状态，总是时刻准备好了去乐于引导他人进入自己的真实世界，从不会为了取悦他人而轻易放弃做真实的“自我”。
感受：
由于传统文化的影响，爱面子、谦虚谨慎、随大流等，中国人很难在生活中活出“自我”
要活得真实，就要敢于表达自己的观点、敢于流露出自己的感情
在跟女人互动时，不要把自己束缚在各种“忌讳”的条条框框内，表现出自信、坦然和真性情才是最重要的
“我想要什么”实际包涵了你的一切真实的欲望、梦想、激情、价值观、动力、生活风格、以及你的喜怒哀乐和七情六欲等等情绪和感觉——这些就是你的人性的体现，也是杂耍人方法 的核心之一
作业：
- 你想要什么生活，适当的去追求想要的生活
- 写出你心目中的理想女人的全部特质，去那些她会去的地方
Micky 理论
- 男人的性欲 VS 女人的性欲
- 男人吸引发生就可以做爱，不需要其他情绪，像开关
- 女人吸引发生后还需要情绪的积累才有性欲和你做爱，像音量旋钮
- 资格（越长期属性的女人需要的越多）
- 资格：逻辑上告诉女人她对你来说是特别的独一无二的
- 价值先行，先吸引，后给资格，价值和资格必须相互平衡
- 资格太多，会显得很有需求感，资格太少，女人会觉得你高高在上没有可得性
- 道德标准
- 越逻辑的女人，她越理智，越坚持自己的道德标准，同时短期属性越弱
- 每个人的成长环境和教育不同，有着自己的价值观和道德观
- 你不违能背她的道德标准，你无法改变别人的道德观，最多只能影响一点点
- 寻求共赢，你需要解决她道德上的顾虑同时又不违背她的三观
傻男人和心机女
心机女 3 个常见套路
- 会让你知道她有其他追求者条件也很好 将你放在自证 比较的位置
- 推进关系不会直接拒绝你 但总跟你打哈哈 你要离开的时候女生拉你一把 靠近的时候女生推你一把 进退两难
- 将自己放在一个弱势地位 要么原生家庭有问题 要么前男友有问题
傻男人的套路
- 不敢让女人知道自己有其他异性选择 纯情人设 让女人觉得吃定了你
- 直男式的推进关系 没有暖昧和性张力 举例：会拍照的肌肉男 和 不会拍照的肌肉男 会炫富的男人和不会炫富的男人 急切求认同 vs 沉稳吊着女人
- 证明自己的大男子气概 将自己放在强势地位 女人一装弱就帮她 沉默成本越来越高 从不引导女人付出
私教参考
16800 二个月
29800 一年
解決什么问题：
- 不会找话题/缺乏衍生总冷场
- 不会升温/升温太油/升温不合理
- 不会拉情绪/聊天无不会调侃/不会挑战
- 不会拉张力 / 聊天太平/姿态太低
- 不会立人设/不懂叙事/ 不会包装
- 不会处理阻碍/遇到阻碍逃避或硬刚崩盘
- 框架弱/框架博弈太硬崩盘/关系失去框架
- 不会引导投资/总是为女人付出却没回报
私教价值：
- 意识形态重塑
- 正确行为习惯培养
- 聊天能力提升
私教权益：
- 作业/布置任务/监督执行
- 心态转变指导
- 每月约会 td 案例分享
- 聊天指导（包含搭讪，约会）
私教模式：
一句一句带聊，在带聊过程中挖掘调整意识形态盲区，分析女生语言潜台词/需求/想法/情绪，分析评估你的思路，告诉你标准的思路，具体的回复方案优化，带你总结你想不出来的原因，帮你快速掌握，培养正确聊天习惯，而非只是依赖我
出师衡量标准：完整跑通 3 个流程，并拥有独立聊天拉热度拿结果的能力
被动没安全感的女生
女人主动就掉价的思想钢印其实早已植入女人的潜意识，如果你主动了，但是对方也不怎么回复，那你直接放弃她情有可原，但如果你和她说话，她很积极回应，并和你展开话题聊下去，那就是喜欢你。但是属于被动型，没安全感，她要确定对方是不是喜欢她。
想要攻略这样的女人，你需要承担起 80% 带领关系的责任，不要只是把话题停留在聊天上，如果你担心对方会拒绝，你可以采用模糊邀约的策略，提出一个不具体的邀约，让对方感到兴趣但又不确定具体时间或地点。这可以激起对方的好奇心并让对方主动联系你确定細节。比如说我们应该找个时间一起出去玩，你觉得呢？第二削弱你的需求感，提供价值而不是要求她给你答案，通过分享你的兴趣、生活中的点滴和成就，让她看到你是一个有自己生活的人。这不仅能让她对你更感兴趣，地能减少她对关系的压力。直撩不追，只吸引，不炫耀。这样的女人你要她给你很强烈的倒追感是挺难的，但是你要知道，对于这类女人来说，她的被动接受，就是最大的主动。
人际交往
- 聊天的时候，不要总是比别人强，否则聊天的次数会越来越少
- 努力克制自己的反驳欲，学会赞美或闭嘴
- 在外面混，姿态别太卑微，有个性的人更能赢得别人的尊重
- 能力越大，屁事越多，该装傻的时候一定要装傻
- 人们对一个人的喜好，并不取决于你的实际付出多少，而是取决于你是否提供了他们喜爱的东西（他们眼里的价值 RAS）
- 如果我们保持开放和谦卑，会得到更多强者的建议和贵人加持
- 关系的建立，维护以及稳固，即需要在物质层面的礼尚往来，同时也需要自身实力的提升两者相辅助下，你的人脉网络将会得到质的飞跃，网络结构会更庞大更稳固
- 研究人性。研究认知偏差。研究情绪触发因素。研究金钱心理学。研究宇宙的规律。研究头脑。你会变得强大。
- 如果你想更受欢迎，就千万不要表现出一幅完美的模样。接受自己的缺点，不要做表面功夫。其实与人相处非常简单：不完美才能让更多的人喜欢你。
- 电影《非常男女》
学习成长
- 庄子有句话说的好，可解决成长中焦虑与内耗。“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”
- 富贵险中求。人无横财不富，马无夜草不肥
- 很多时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着
- 其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底
- 做事要学会低调，不要炫耀，这样才能让成功和富裕的生活一直持续下去。
做人，也要学会掩饰，这不是虛伪，这是安全的需要。
但是如何做到不炫耀，会掩饰呢，这就要不断的提升自己的心态，让自己不骄不躁，这样才能做成事业。——摘自《杈谋家读道德经》 - 政治是干什么的呢？是聚拢人心的。
为什么会有政治家呢，就是因为他聚集了足够多的人，干成了足够大的事。比如说毛泽东，聚集一帮共产党人建立了新中国。
跟其他行业一样，不是所有搞政治的都能成家，比如说政治老师、公务员、村长等等。
但不论你能不能成家，只要你涉足了政治，比如说当上了公务员，一定得明白一个道理，就是政治研究的是人，绝对不是业务或技术。
如果你是一个技术爱好者，对怎么把事情做完美如痴如醉，一定不要去当公务员，你的结果很大可能是费力不讨好。 - 真正的战斗是枯燥无味的，没有那么多精彩的动作，也没有那么多观赏性，真正的战斗中 90% 的时间不是在打仗，而是在搜集情报，预判局势，在布兵设防，在沙盘推演。
真正的战斗环节可能非常短暂，所有的预判准备完毕，这边一出击，那边就崩溃撤退。
绝不是这两拨人摆好姿势，你轰我一炮，我轰你一炮，看谁的武器更先进，那叫打游戏。 - 什么是吃苦？不是你去做苦力活、饿肚子。而是你有一个目标，你为了这个目标放弃你本可以享受的娱乐、社交，而选择孤独、单调、简朴。这个才叫真正的吃苦。绝大多数人所谓的吃苦充其量是穷导致的没办法而己。
- 职场不同阶段该干什么？——摘自《职场疑难权谋宝典》
- 面对普通的领导，在最初级的阶段要依附，就是通过自己的专业能力，个人忠诚，投其所好，能够获得上级领导的好感，获取一定的资源。逐步的提升自己在职场的位置。
- 到达中层之后，基本上脱离一线的工作，这时候就需要结党，形成自己的势力。通过自己的权力和资源，培养自己的嫡系和力量。 自己的势力越是强大，指挥越是顺畅，职场的地位就越稳定，自己的安全系数就越高。
- 而到了高层之后，因为，位置少，资源多，斗争激烈，屁股下面都是盯着自己的人，所以这时候，斗争就是主题。 要不断的清理掉潜在的竞争者，这样自己就能牢牢的坐在位置上。
- 这个世界是什么样子不重要，而是你内心中希望它构建成什么样子更重要
依赖期的人靠别人来实现愿望
独立期的人单枪匹马打天下
互赖期的人，群策群力实现最高成就
生理上无法独立的人需要别人帮助
智力上无法独立的人需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题
情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人便会极度沮丧
相反地，生理上独立的人可以自食其力
智力上独立的人可以有白己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力
情感上独立的人信心十足，能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价
——《高效能人士的七个习惯》
作为一个程序员，有什么想对新人说的吗？
程序员最应该钻研的是赚钱能力 ，业务，产品，前端，后端，iOS，安卓，都要学一点，技术够用就行，然后去找赚钱机会。早几年点赞程序，互助站，一元寺宝，积分墙，iOS 搜素刷数据，app 上架，很多发了财的。平时多在网络发表跟赚钱有关的技术，会有人主动加你，时间长了，你手上就有大量的客户了。
切记不要钻研技术底层，好多为此人花了无数的下班时间，结果还是 30 多岁被淘汰了，这行业大多数工作单纯的就是不需要你很牛的技术。老板只只关心人力成本，你把底层设计成花也没用。过了 30 每年淘汰一批，千万不要以为你能卷的过别人，如果你本身学历不高，没有大公司，大项目经历，更应该如此。
以电商为例，你要是懂整个电商的所有环节，供应链，仓储，跨境比你技术研究有价值的多。
学好英语，特别重要，说 100 遍。英语水平至少得和老外可以做到日常交流
设计模式，测试驱动开发，敏捷这些思想要深入实践，算法，要看的，面试是要考的，如果是游戏公司，对于性能要求极高
学会抄袭，看看做的好的每天在做什么事情，然后去挱就行
提肛、减肥，极其重要。这年头颜值也是一种竞争力，好多人工作几年后，直接变大叔
中国是人情化社会，想一切办法提高自己的情商
千万别跟钱过不去。你现在能拿到一份薪酬或者前途比较好，但是做的工作不是自己当时喜欢的，或者当时的外部环境，周国的人对你不太友善，最好坚持做下去，别气血上涌就辞职。有些机会错过了就是一辈子。
别玩抖音快手等等这些消磨人精力的东西，每周都抽空学一些新的知识，上手写点工程，做完留一些心得笔记。如果可以的话放到自己的博客上。
每年做一下工作总结，并规划下一年的大致方向，并且需要把每个时间段的任务落实下来，定期确认进度。
如果你有一个确定无误的正确目标，那么务必坚持做下去，努力就会有回报。
微笑每一天，别板着你那张老脸，大伙不欠你钱。
常见的自我攻击信念
该模型由戴维伯恩斯 (David D. Burns) 于 2003 年提出
TODO